Hoe te leren voetballen als een pro te spelen?

Laat bodybuilding niet aan de kant staan

Fysieke voorbereiding is essentieel. Om de explosie van Neymar en de kracht in de kick gelijk te stellen aan die van Roberto Carlos is het bijvoorbeeld noodzakelijk om te investeren in de bodybuilding.

Club opleiding

Het versterken van het werk aan de onderste ledematen (benen) is essentieel voor de snelheid, kracht en uithoudingsvermogenswinst.

Uit een studie is gebleken dat atleten die bijvoorbeeld wel hurkzitten, meer aandringen en trekken hadden dan atleten die dat niet deden.

Niet alleen voor het profvoetbal, maar ook voor de amateur is krachttraining een noodzaak.

Het is belangrijk om specifieke training op te nemen in je spelweek. Dus zoek een fysieke opvoeder, train goed en vlieg in het veld.

Maak een inspanning en voer jezelf beter

Een evenwichtige voeding is ook een van de sleutels tot goede prestaties tijdens het spel.

Door een uitgebalanceerd dieet is het mogelijk om vermoeidheid te verminderen, de intensieve activiteitstijd, zoals voetbal, te verhogen en de spieren te herstellen na een wedstrijd. Ik bedoel, veel gezondheidswinst, toch?

Investeer in koolhydraten met … Lees volledig

Hoe krijg ik mijn team te zien in voetbalwedstrijden?

Voetbal is een collectieve sport en het idee is om te onderzoeken wat iedereen het meest waardeert in een wedstrijd, die elk van hen beweegt, waardoor hij het huis verlaat op een regenachtige nacht, bijvoorbeeld. Het is moeilijk om te bedenken hoe je iedereen kunt aanmoedigen, want er zijn zoveel verschillende mensen met zulke verschillende gedachten.

Club opleiding

Hier hebben we vier profielen van boksers die ze zeker in hun team hebben. Dus met onze tips, zult u in staat zijn om de loyaliteit van elk van hen te krijgen.

Profiel # 1 – De schutter
Iedereen heeft een vriend van Cristiano Ronaldo. Hij die met een andere snit, briljante oorbel aankomt, veel geld uitgeeft aan de beste laars, opwarmt voor hij begint en heeft een tatoeage op zijn rechter onderarm: “schutter”.

De aandacht van de schutter krijgen is eenvoudig. Ten eerste omdat hij al meer van voetbal houdt dan van zijn moeder. Waarom dan gewoon een beetje meer zet geven dan de man in elk spel zal verschijnen.

Profiel # 2 – De Gezondheidsgeneratie
Mensen spelen … Lees volledig